洛神花和什么搭配减肥效果好

洛神花和什么搭配减肥效果好

洛神花可以与山楂、蜂蜜、荷叶、决明子等,起到辅助减肥的效果。若要达到减肥的效果,还应注意控制饮食,调整饮食习惯,少吃重油、重盐,脂肪含量较高的食物,平时适当锻炼,少吃多餐多锻炼,有助于减肥。

1、山楂:洛神花性寒味酸,具有清热解毒的作用,山楂性温味酸,具有消食化积的功效,尤其是消除因食肉过多引起的积滞,二者搭配可以起到辅助减肥的作用;

2、蜂蜜:洛神花具有清热解毒的作用,蜂蜜可以起到润肠通便的作用,主要可以通过促进胃肠道蠕动、加快排泄,从而起到一定辅助减肥的效果;

3、荷叶:洛神花具有清热解毒的作用,荷叶具有利湿的作用,减肥需要燃烧脂肪,若体内有湿气,会影响脂肪的消耗,洛神花与荷叶搭配使用,可以排出体内的湿气,有助于减肥;

4、决明子:洛神花具有清热解毒的作用,决明子同样具有清热、润肠通便的作用,与蜂蜜的作用效果类似,可以通过润肠通便的作用,起到辅助减肥的效果。

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