证明我妈是我妈是約2015年起獲媒體關注的中华人民共和国社会民生问题，指民眾在各級行政機關辦理事項在申請文件寫有「母親」時，被行政機關要求出示派出所出具的證明以證明該人確是自己的母親，否則不予放行。此事在全國普遍，不但困擾民眾，也困擾派出所，屬该國社會裡「奇葩證明」的經典。問題的原因多被歸咎是行政迂腐、怕擔責任，最終用权力刁难民众。[1][2]
最有名例子是北京旅客出國旅遊，在緊急聯絡人寫上自己母親，被有關部門要求證明，據人民日報報道「最终得益于向旅行社交了60元钱，就不需要再去证明他妈就是他妈」。[3]2015年李克強在國務院會議特別討論此例，指示「此事很典型，一些类似的荒唐事群众反映强烈，要求下力气减掉不必要的公章，打破不合理的规矩」。[4][5]
2019年人民日報仍有報導鄭州獻血者在報銷自己母親用血費用，而被要求证明她媽是她媽。[2]